728x90 AdSpace

  • Latest News

    Được tạo bởi Blogger.
    Thứ Bảy, 1 tháng 9, 2018

    Công dụng và cách sử dụng Hạt CHIA

    nino24 ) - Công dụng và cách sử dụng Hạt CHIA

    Hạt Chia Đen Hữu Cơ Nutiva Organic Chia Seed Black

    Hạt CHIA là thực phẩm nguyên hạt, không qua chế biến nên giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng. Mùi vị nhẹ nhàng, giống hạnh nhân của CHIA khiến cho hạt rất dễ tích hợp vào món ăn.

    Hạt CHIA có thể được dùng để rắc lên món salad, trộn vào thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Hay đơn giản có thể hòa hạt CHIA với nước tạo ra hỗn hợp dạng gel.

    Hạt CHIA có nguồn axit béo thiết yếu vượt trội so với các loại cây trồng và hải sản khác. Hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxi hóa cao.

    Thành phần dinh dưỡng hạt Chia Seed Black Nutiva Organic USA 907g:
    Protein, Omega 3 – 6, Chất xơ, Canxi, Sắt, Magie, Phốt pho, Kali, Folate, Vitamin PP, Selen, Antioxidants…


    Công dụng của hạt chia đối với sức khỏe con người thì rất nhiều:

    – Uống hạt chia trước mỗi bữa ăn tạo cho bạn cảm giác no khiến bạn ăn ít. Vì vậy mà năng lượng nạp vào cơ thể bạn ít hơn, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

    – Hạt chia giúp ổn định lượng đường trong cơ thể và khiến cho bạn bớt cảm giác thèm ngọt, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

    – Hàm lượng Omega 3 có trong hạt chia rất cao giúp làm giảm lượng Cholesterol có trong máu, có lợi cho tim mạch.

    – Hạt chia Seed Black Nutiva Organic USA rất giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đồng thời lọc sạch các chất độc tồn đọng ở ruột để thanh lọc cơ thể. Vì vậy mà sản phẩm rất có lợi cho những người thường xuyên bị táo bón.

    – Đối với những người thường xuyên lao động chân tay hoặc vận động viên thể thao hoạt động mạnh liên tục mất nhiều năng lượng thì hạt chia cung cấp năng lượng kịp thời cho cơ thể hồi phục nhanh chóng nhờ hàm lượng protein dồi dào.

    – Chứa gần như đầy đủ lượng khoáng chất và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể nên hạt chia rất có lợi cho phái đẹp. Sản phẩm giúp da dẻ hồng hào, tóc mềm mượt, móng tay cứng cáp, răng chắc và mắt sáng. Bên cạnh đó, hạt chia giúp chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa cơ thể.

    – Uống hạt chia mỗi ngày giúp bạn phòng chống được bệnh loãng xương nhờ hàm lượng canxi cao.

    – Sản phẩm đặc biệt có thể dùng được cho phụ nữ mang thai và trẻ em nhằm đảm bảo sự phát triển toàn diện nhất là về trí não, cung cấp đầy đủ khoáng chất.

    Đối tượng khuyên dùng:
    – Phụ nữ trước và mang thai 3 tháng đầu.
    – Thai nhi, trẻ em, trẻ em biếng ăn.
    – Phụ nữ, người già.
    – Người ăn chay.
    – Mẹ cho con bú.
    – Người muốn giảm cân.
    – Người uống rượu bia nhiều.
    – Vận động viên, tập thể thao.
    – Người ăn uống thất thường.

    Hướng dẫn sử dụng:

    – Uống hạt chia: Lấy khoảng 2 muỗng cafe hạt chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, khuấy nhẹ và đều để hạt chia không vón cục. Nếu dùng với nước thì nên cho thêm mật ong hoặc đường phèn để có vị ngọt dễ uống. Sau khoảng 10 phút là hạt chia đã nở đủ để dùng. Nếu chưa muốn dùng ngay, bạn có thể để vào tủ lạnh. Chú ý, khi hạt chia đã nở đều và không vón cục thì đậy kín rồi mới cho vào tủ lạnh.

    – Ăn hạt chia: Rắc hạt chia lên món cháo, sương sâm, sương sáo, chè, salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt, bánh nướng hay bất kỳ loại thực phẩm nào mà bạn thích.
















    Nguồn :
    Người viết :
    Biên soạn lại : longhuong



    Nhập địa chỉ email vào form bên dưới để nhận được tin từ đề tài này sớm nhất
    ( Vui lòng kích hoạt email khi nhận được link kích hoạt nhé )



    Nếu thấy hay thì click vào nút follow (G+) bên dưới nhé ! Thanks !

    Nếu thấy hay thì click vào nút thích (Like) bên dưới nhé ! Thanks !
    • Nino24 Comments
    • Facebook Comments
    Item Reviewed: Công dụng và cách sử dụng Hạt CHIA Rating: 5 Reviewed By: Long Jack
    Scroll to Top