Đánh giá thể trạng • Theo chuẩn BMI châu Á
Đánh Giá Gầy / Béo & Lời Khuyên Dinh Dưỡng
Nhập chiều cao, cân nặng → app tính BMI, xác định nhóm thể trạng và đưa lời khuyên ăn uống khoa học riêng cho bạn. Theo dõi thói quen mỗi ngày để xem biểu đồ mức độ tuân thủ, rồi xuất PDF lưu lại.
1618.523253035+
Lời khuyên dinh dưỡng dành cho bạn
Theo dõi thói quen 7 ngày
Bảng đánh giá thực thi
% Tuân thủ thói quen theo ngày
Phân bổ Macro đề xuất (P / C / F)
Phân loại BMI dùng ngưỡng khuyến nghị cho người châu Á (Bộ Y Tế / WPRO): <18.5 thiếu cân, 18.5–22.9 bình thường, 23–24.9 thừa cân, 25–29.9 béo phì độ I, ≥30 béo phì độ II. BMI không tính đến tỷ lệ cơ/mỡ nên chỉ mang tính tham khảo; nếu có bệnh lý nền, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
